пятница, 5 февраля 2016 г.

Профилактика – лучшая защита от гриппа

Грипп перешёл эпидемический порог. Нас атакуют микробы, школы и детские сады закрываются на карантин. Как защитить себя от вирусов гриппа? Для профилактики заболеваний рекомендуется: витаминизация, влажная уборка помещений, проветривание, личная гигиена (чаще мыть руки), использование маски, промывание носа солевым раствором, ограничение контактов (реже быть в общественных местах), избегать объятий и поцелуев, рукопожатий при встречах. Если у вас  симптомы, похожие на симптомы гриппа (головные боли, кашель, озноб, затруднение дыхания, повышение температуры до 39-40 градусов, рвота, диарея, боли в мышцах и суставах) оставайтесь дома и вызывайте врача.

Наш день в детском саду начинается с фильтра, делаем генеральную  уборку, проводим  кварцевание, проветривание помещения, занимаемся физкультурой, не стесняемся носить маски, принимаем  фрукты, витаминизированные салаты. Из  яйца киндер-сюрпризов сделали  медальоны с  чесноком и луком внутри (кому что нравится). Малыши их носят с удовольствием. А ещё в своем мини-огороде вырастили сочный, зелёный лучок.  

Если хочешь быть здоровым,

Ешь чеснок и лук.

В них есть много витаминов

Они помогут от всех недуг. 

Уважаемые родители и читатели блога! А какие методы профилактики вы предлагаете?