Я призываю себя и окружающих меня коллег и мам помнить о хороших привычках и вводить их в свою жизнь. Верю, что они сослужат достойную службу. Все мы знаем о здоровье, которое не вечно и, что о нем надо заботиться. "Возлюби ближнего, как самого себя", "Если миска пуста, то никого не сможешь накормить" и т.д.. А чувство, которое постоянно возвращается "Могла бы, но не сделала, и все за-за лени и страха перед началом нового". Нужно себя уговорить, преодолеть, заставлять каждый раз, пока не войдет в привычку (говорят, что привычка вырабатывается через 21 день систематического выполнения).
Наши мамы - отзывчивы. Вот и сейчас они пришли, пришли отдохнуть, расслабиться, но и получить бодрость и хорошее настроение, пока их детки вместе с воспитателем лепят и рисуют.
Зарядка "ленивая", выполняем лежа, только приятные задания с комфортным количеством, с представлением различных позитивных образов (песчаный берег синего ласкового моря, ромашковое поле с голубым небом и т.д). Сколько бодрости и энергии, мышечной радости, чувства выполненного долга ожидало нас!
Выполняйте вместе с ребенком, приобщайте к здоровому образу. Пусть ребенок с детства привыкает к хорошим привычкам!
